O skuteczności pracy z trenerem mentalnym

O skuteczności pracy z trenerem mentalnym

Wszystko zaczęło się od … długopisu. Nasze drogi skrzyżowały się w lutym 2017 roku na Mauritiusie w recepcji hotelu, w którym mieszkałyśmy. Pisałam pamiętnik, skończył mi się tusz w długopisie, którym go pisałam, a Liisa prosiła o wezwanie lekarza, bo miała problemy...
9 zasad szczęśliwego życia

9 zasad szczęśliwego życia

Gdybyś zapytał co sprawdzone i co pomaga, tak na początek to: 1. Rób to co czujesz, co daje Ci radość i satysfakcję. Nie rób nic na siłę, bo „ludzie tak mówią”, bo trzeba lub się powinno. 2. Skupiaj zawsze uwagę na tym, co pozytywne. W czasie kłótni skupiaj myśli na...
7 zasad Listy Rzeczy Najważniejszych

7 zasad Listy Rzeczy Najważniejszych

Jak stworzyć LRN i być bardziej efektywnym?   O tym, aby tworzyć listę zadań na pewno słyszałeś już nie raz. Temat jest ostatnio bardzo popularny jednak często spotykam się z opiniami, że to nie działa, że tylko demotywuje, że przyprawia o gęsią skórkę. 1. Gdy...